חישוק אווירי

הישר מהקרקס! שיעורי חישוק אווירי

בשיעור זה נתרגל אימון אווירי אקרובטי על חישוק תלוי מתקרה גבוהה שמותאמת לאימון אווירי. על החישוק מבצעים תרגילי קרקס אקרובטים ומגוונים שתורמים מאוד לחיטוב הגוף, חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה הגמשת הגוף והארכת השרירים. התחושה היא שממש עפים באוויר, מה שייחודי לחישוק האווירי. התרגילים מתבצעים על חישוק סטטי/ מסתובב. השיעורים מתאימים לכולם ולכל הרמות גם למי שאין ניסיון/ כושר קודם.